♡ Gratis verzending vanaf €49 in NL & BE ♡

Ayurveda Spring Cleanse Workshop

Ayurveda Spring Cleanse Workshop

Normale prijs
€55,00
Aanbiedingsprijs
€55,00
Normale prijs
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 
Inclusief belasting Verzendkosten worden berekend bij het afrekenen.

Zondag 19 maart 14.00 - 17.00

Voel je je vaak zwaar of down na de winter? Heb je last van voorjaarsmoeheid en weinig energie? De overgang van de winter naar de lente brengt vaak bovenstaande klachten met zich mee. Maar dat hoeft niet zo te zijn, je kunt er iets aan doen!

In de Ayurveda worden de overgangen van de seizoenen gezien als een belangrijk moment, omdat de energie verandert. De overgang van de winter naar de lente is bij uitstek geschikt voor een grondige schoonmaak. Je kent het wel van de voorjaars schoonmaak in je huis en hoe goed dat doet. En niets is minder waar voor je eigen lijf en geest. Leer hoe je door een milde Ayurvedische cleanse (detox waarbij je geen honger zult lijden!) je lichaam en geest bevrijdt van de zware winter energie, om schoon en licht de lente in te gaan.


Wat is Ayurveda?

Ayurveda is een oosterse filosofie die duizenden jaren oud is. Ayurveda betekent kennis of wetenschap van het leven. Ayur = leven en Veda = kennis. Ayurveda wordt wel de zuster wetenschap van de yoga genoemd en kan een waardevolle aanvulling vormen op je yoga beoefening. Ayurveda leert ons dat een goede spijsvertering de basis is voor een gezond en evenwichtig leven en ziektes kan voorkomen. Door bewustwording hiervan en aanpassingen aan je voeding en leefstijl kun je zowel lichamelijke als geestelijke onbalans voorkomen en de kwaliteit van je leven verbeteren.

Serie workshops Ayurveda & the seasons

Wil je leren leven in balans met de seizoenen, zowel fysiek als mentaal? Dan is de serie workshops Ayurveda & the Seasons misschien wat voor jou. De verschillende seizoenen, met elk een eigen energie, beinvloeden onze spijsvertering en hebben invloed op ons lichamelijke en geestelijke gesteldheid. In elke workshop leer je wat de kenmerken zijn van het seizoen en wat je zelf praktisch kunt doen om je gezondheid en welzijn te bevorderen.

De workshops zijn als serie van vier (195) of los (55) te volgen. Je kunt op elk gewenst moment instromen. Het is fijn als je de  Ayurveda Introductie Workshop vooraf een keer hebt gevolgd, maar het is niet verplicht. Neem bij twijfel contact op met Britta via 06-36221165.

Schrijf je in en doe mee!

Inclusief meditatie, pranayama, handout en afsluitende yoga nidra, zodat je vol nieuwe inzichten en ontspannen naar huis zult gaan.

PRAKTISCHE INFO

Wanneer: zondag 19 maart van 14.00 tot 17.00 uur

Waar: Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum

Kom je mee op reis naar meer balans?

Je bent van harte welkom!