Ervaar de kracht van Yoga Nidra in combinatie met Aromatherapie. De perfecte match voor jouw ultieme ontspanmoment.
Deze persoonlijke Aroma Deep Relaxation Sessie geef ik in Hilversum op een fijne plek in het sfeervolle en rustgevende House of Vitality.
Op wens kan de sessie ook op een andere locatie of bij jou thuis gegeven worden.
Onder persoonlijke begeleiding kun je in deze veilige setting helemaal loslaten en diep ontspannen. Keer naar binnen, zet een positieve intentie, ontspan diep en kom tot rust.
Deze diepte ontspanning sessie is gebaseerd op Yoga Nidra, een geleide meditatie die liggend met de ogen dicht wordt uitgevoerd, in combinatie met aromatherapie. Het gebruik van afgestemde essentiële oliën helpen je om bij een diepere laag van emoties en herinneringen te komen. De natuurlijke geuren zullen het weldadige effect van de sessie verdiepen. Het enige wat jij hoeft te doen is te liggen en te luisteren.
Een Yoga Nidra sessie staat gelijk aan ~ 3-4 uur slaap.
Je zult je na afloop van de sessie:
♡ Super ontspannen voelen
♡ Minder stress ervaren
♡ Meer rust en ruimte ervaren
♡ Dingen weer helderder kunnen zien
♡ Je meer in contact voelen met jezelf
♡ Je meer in controle voelen
♡ Vol nieuwe energie de rest van je dag ingaan
Zet jezelf op #1
Een persoonlijke diepte ontspanning is iets voor jou als je:
♡ Een moment voor jezelf wilt creëren
♡ Behoefte hebt aan rust, ruimte en ontspanning
♡ Je het gevoel hebt vast te zitten en ernaar verlangt dat alles weer gaat stromen
♡ Je het soms moeilijk vindt om te voelen wat je nodig hebt
♡ Bepaalde moeilijke emoties of gedachten steeds maar terugkomen
♡ Je graag meer verbinding wilt met jezelf
♡ Je voor belangrijke keuzes staat
♡ Je nieuw en positief gedrag wilt aanleren
In deze live privé-sessie krijg je de ruimte, tijd en begeleiding om alles wat er op dat moment bij jou speelt te ontmoeten.
De sessie duurt in totaal max 75 minuten en is opgebouwd uit:
♡ Aankomen met een kopje thee
♡ Afstemmen op jouw persoonlijke behoeftes
♡ Installeren van het lichaam
♡ Aroma Yoga Nidra diepte ontspanning
♡ Langzaam ontwaken, bijkomen en uitwisseling ervaring met een kopje thee
♡ Vervolgadvies
Na het boeken van de sessie zal ik contact met je opnemen om de sessie in te plannen.
Locatie: House of Vitality, Melkpad 2 in Hilversum
Heb je vragen? Bel me gerust op 06-36221165
♡