Échte selfcare die verder gaat

Ook als het leven om je heen druk is, je hoofd vol zit en er veel van je wordt gevraagd, is er in jou een plek waar het stil is.

Een plek waar je niets hoeft te doen of op te lossen. Waar je kunt vertragen, loslaten en weer voelen wat er aanwezig is en echt toe doet.

Dit is jouw tijd lieve vrouw!

Jouw moment om schaamteloos te ontspannen, tijd te nemen voor jezelf weer thuis te komen bij de stilte.

Ontdek mijn aabod

Of je nu kiest voor een persoonlijke sessie, event, opleiding of product voor thuis: ik loop graag een stukje met je mee.

Ervaar hoe je met yoga nidra direct meer rust en ruimte kunt ervaren en maak kennis met mij.

Relax with Britta online

Wekelijkse yoga nidra sessie op de dinsdagavond 20:00 via Google Meet.

Meld je aan

Persoonlijke sessies

Drie manieren om tijd en aandacht aan jezelf te geven, steeds afgestemd op wat jij nodig hebt.

Ayurvedische Marma Therapie

Met deze zachte drukpuntbehandeling nodig ik je lichaam uit om spanning en onrust los te laten en onverwerkte emoties te verteren. Het zelf herstellend vermogen van je lichaam ontvangt een liefdevol zetje en herstelt zijn natuurlijke balans.

Lees meer

Ayurvedische Yoga Therapie

Een persoonlijke yoga sessie waarin we kijken naar jouw unieke constitutie en wat jouw lichaam en systeem op dit moment nodig hebben. Met ruimte voor beweging, adem, meditatie, ontspanning en yoga nidra.

Lees meer

Klanksessies

Tijdens een klanksessie met kristallen klankschalen ontstaat er ruimte om te ontspannen, los te laten en even helemaal te zakken uit je hoofd en in je lichaam. Een bijzondere ervaring die je uitnodigt om te vertragen en simpelweg te ontvangen.
Individueel of samen, in een kleine en persoonlijke setting.

Lees meer

Leer rust doorgeven met yoga nidra, klank en aromatherapie

Ontdek de unieke Balancea yoga nidra opleiding of versterk je kennis tijdens de verdiepingsdag.

Yoga Nidra Docenten Verdiepingsdag

Verfijn je yoga nidra skills, verdiep je kennis en versterk je eigen manier van begeleiden.

Kleine setting met maximaal 5 deelnemers voor veel persoonlijke aandacht en groei.

28 november 2026

Balancea Yoga Nidra Opleiding

Leer Yoga Nidra begeleiden vanuit rust, aanwezigheid en belichaming.

Kleine setting met maximaal 5 deelnemers voor veel persoonlijke aandacht en groei.

Start opleiding 10 april 2027

Ik vind het super belangrijk dat jij tijd voor jezelf neemt

Elke dag opnieuw!

Dat jij je grenzen durft te voelen en aan te geven:

“Nu ben ik aan de beurt. Ik neem een pauze voor mezelf en mijn zelfzorg.”

Om de stilte in jezelf te ervaren, te luisteren naar je hart en wat jij nu nodig hebt.

Dat gun ik elke vrouw, die altijd 'aan' staat en zichzelf daarbij te vaak vergeet.

Dat gun ik jou.

Join the selfcare movement, join the selfcare shift!

Of je nu de (peri)menopauze bewust tegemoet wilt gaan, midden in de overgang zit of de overgang al achter je hebt: deze dag is voor jou!

Want, jij mag er helemaal zijn lieve vrouw!

Selfcare Shift Crown Edition

Een dag voor vrouwen in midlife

Een dag om te vertragen, te voelen en opnieuw te luisteren naar wat jij nodig hebt in deze fase van je leven.

Voor meer rust, ruimte, balans en vertrouwen in deze nieuwe levensfase.

Want deze fase vraagt niet om harder je best te doen, maar om te vertragen en ruimte te maken voor wat er werkelijk toe doet.

Zodat je mag zijn wie je van binnen al lang bent.

Je bent zo welkom, prachtige midlife vrouw.

10 november 2026

Ontdek hier alle events

Voor jouw momenten van echte selfcare en diepe ontspanning.

Met heel veel yoga nidra, klank, geur en liefde.