In 2008 begon ik aan de vierjarige opleiding IYS Yoga van Rob Obermeyer bij Yogacentrum Utrecht. Tijdens mijn opleiding overleed mijn moeder en werd ik een maand na haar overleiden zwanger. Niet lang na de geboorte van mijn dochter begon ik aan een drukke nieuw ebaan. Een periode waarin geluk, verdriet en spanning elkaar afwisselden. Ik merkte dat yoga me hielp in balans te blijven maar ik ervoer nog steeds heel veel stress. Daarom startte ik na mijn yoga opleiding met de opleiding Stresscouncelor bij Sonnevelt in Zaltbommel.

Tijdens de opleiding Stresscounselor in 2012 en 2013 leerde ik hoe belangrijk het is om voldoende innerlijke veerkracht en vitaliteit te hebben om de drukte kunnen weerstaan die het moderne leven op ons uitoefent. Ik leerde alles over de vitaliteitspiramide met de zes elementen voorinnerlijke veerkracht, gezonde voeding en voldoende beweging. Maar ik leerde vooral over de kracht van positief denken en steunende relaties om mij heen.

In 2016 begonikaanzesintensievemaanden Yoga Nidra Teacher Training volgens het Satyananda yoga systeem, onderleiding van Swami VedantanandaSaraswati. Dagelijksebeoefening van yoga nidraheeft depositieveervaringen in mijnlevenverrijkt. Inmiddelsgeefikelke week hatha & yoga nidra lessen bij Ananda Yoga in Hilversum. Ook maakikprofessionele yoga nidrageluidsopnamen, die ikonline aanbied.

In 2017 en 2018 volgde ik de jaartraining Ayuverdische Voedings- en Leefstijlcoach en Magische Marmas cursus onder leiding van Frederieke Couvee bij Ayurfreddy in Hilversum. Dit heeft mijn leven voorgoed veranderd. Ik leerde nog beter luisteren naar mijn eigen geest en lichaam, om zo te ontdekken wat ik nodig heb om volledig in balans mijn leven te kunnen leiden. In 2019 volgde ik het verdiepingsjaar Healing the Dhatus bij Divine Ayurveda in Hilversum. In 2020 de tweedaagse cursus Ayurvedische Psychologie en in 2021 de tweedaagse cursussen Ayurvedische Polsdiagnose en Ayurveda en de Vrouw.

Ayurveda vormt de rode draad in alles wat ik aanbied, omdat ik de enorme positieve invloed die het op je leven heeft heb gezien en ervaren.

In 2019 ontdekteik ecstatic dance en 5 rhytms dancing. Eenbron van energie, krachtengenieten van vrijbewegen. Datzelfdejaar ben ikbegonnen met het bespelen van eenhandpan, eenmuziekinstrument met eenbetoverendgeluid. Ikgebruik het instrument aan het einde van mijn yoga lessen om de ontspanningteverdiepen.

Van 2010 -2022 werkteikbijHunkemöller, waarik steeds meerruimtekreeg om mijnkennis van yoga enAyurveda toe tepassen. In 2018 zetteik de Fit, Vital & Happy Committee op, die uiteenlopendeactiviteitenorganiseertrond het welzijn van de medewerkers. Van yoga en diepte ontspanningen tot bootcamps, self-defense, meditatie, mindfulness, verschillende workshops op het gebied van voeding tot Ayurvedische detoxennogveelmeer. Zelfgafikalsonderdeel van de committee regelmatig yoga en yoga nidra lessen als ook Ayurvedische leefstijl workshops. De laatste twee jaar bij Hunkemöller richtte ik me als onderdeel van de HR afdeling in de nieuwefunctie van Employability Advisor volledig op het welzijn en de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers.

Begin 2021 lanceerde ik vanuit mijn passie voor natuurlijke geuren mijn eigen merk Balancea, met als eerste product mijn eigen 100% natuurlijke aroma mists. 

Sinds 2023 ben ik fulltime zelfstandig onderneemster. Ik heb gemerkt dat de jas van loondienst niet meer paste en steeds meer begon te wringen. Ik heb mij op een spannende reis begeven waarin ik mezelf verder mag ontwikkelen, mezelf tegen mag komen en vooral de tijd mag nemen om mijn pad zich te laten ontvouwen. Mijn diep vertrouwen in het leven, het continue verbinden met mezelf in de natuur en tijdens Yoga Nidra, laten mij steeds meer luisteren naar mijn intuïtie en wijzen mij de weg.