About Balancea
Opgericht in 2021
Zo’n vijftien jaar geleden brachten een paar ingrijpende gebeurtenissen me in aanraking met yoga en de kennis van de duizenden jaren oude oosterse Ayurveda filosofie. Dit heeft mijn leven compleet veranderd. Graag deel ik met jou alle inzichten die mij zo ontzettend geholpen hebben. Zodat je net als ik rust, kracht en balans kunt vinden in het leven dat je leidt of wilt leiden.
Britta
Hatha yoga en yoga nidra docent - Stresscounselor - Ayurvedisch voedings- en leefstijlcoach
Mijn persoonlijke ontdekkingsreis naar meer balans
2008: de rust van yoga
In 2008 begon ik aan de vierjarige opleiding IYS Yoga van Rob Obermeyer bij Yogacentrum Utrecht. Tijdens mijn opleiding overleed mijn moeder en werd ik zwanger. Niet lang na de geboorte van mijn dochter begon ik aan een drukke nieuwe baan. Een periode waarin geluk, verdriet en spanning elkaar afwisselden. Ik merkte dat yoga me hielp in balans te blijven en wilde meer weten over de oorsprong. Daarom startte ik na mijn yoga opleiding met de opleiding Stresscouncelor aan Sonnevelt in Zaltbommel.
2012: de veerkracht van stresscounceling
Tijdens de opleiding Stresscounselor In 2012 en 2013 leerde ik hoe belangrijk het is om voldoende innerlijke veerkracht en vitaliteit te hebben om de druk te kunnen weerstaan die het moderne leven op ons uitoefent. Ik leerde alles over de vitaliteitspiramide met zes elementen voor innerlijke veerkracht, gezonde voeding en voldoende beweging. Maar ik leerde vooral over de kracht van positief denken en de relaties om je heen.
2017: de positieve impact van yoga nidra
In 2016 begon ik aan zes intensieve maanden Yoga Nidra Teacher Training volgens het Satyananda yoga systeem, onder leiding van Swami Vedantananda Saraswati. Dagelijkse beoefening van yoga nidra heeft positieve ervaringen in mijn leven verdiept. Inmiddels geef ik elke week hatha & yoga nidra lessen bij Ananda Yoga in Hilversum. Ook maak ik professionele yoga nidra geluidsopnamen, die ik binnenkort online ga aanbieden.
2018: de levensbalans van Ayurveda
In 2017 en 2018 volgde ik de jaartraining Ayuverdische Voedings- en Leefstijlcoach onder leiding van Frederieke Couvee bij Ayurfreddy in Hilversum. Dit heeft mijn leven voorgoed veranderd. Ik leerde nog beter luisteren naar mijn eigen geest en lichaam, om zo te ontdekken wat ik nodig heb om volledig in balans mijn leven te kunnen leiden. In 2019 volgde ik het verdiepingsjaar Healing the Dhatus bij Divine Ayurveda in Hilversum. In 2020 de tweedaagse cursus Ayurvedische Psychologie en in 2021 de tweedaagse cursussen Ayurvedische Polsdiagnose en Ayurveda en de Vrouw.
Ayurveda vormt de rode draad in alles wat ik aanbied, omdat ik de enorme positieve invloed heb ervaren en gezien die het op je leven heeft. Binnenkort ga ik persoonlijke ayurveda voedings- en leefstijlconsults aanbieden.
2019: de energie van ecstatic dance
In 2019 ontdekte ik ecstatic dance en 5 rhytms dancing. Een bron van energie, kracht en genieten van vrij bewegen. Datzelfde jaar ben ik begonnen met het bespelen van een handpan, een muziekinstrument met een betoverend geluid. Ik gebruik het instrument aan het einde van mijn yoga lessen om de ontspanning te verdiepen.
2010 – 2022: mijn werk bij Hunkemöller
Van 2010 -2022 werkte ik bij Hunkemöller, waar ik steeds meer ruimte kreeg om mijn kennis van yoga en Ayurveda toe te passen. In 2018 zette ik de Fit, Vital & Happy Committee op, die uiteenlopende activiteiten organiseert rond het welzijn van de medewerkers. Van yoga en diepte ontspanningen tot bootcamps, self-defense, meditatie, mindfulness, verschillende workshops op gebied van voeding tot Ayurvedische detox en nog veel meer. Zelf gaf ik als onderdeel van de committee regelmatig yoga en yoga nidra lessen als ook Ayurvedische leefstijl workshops. De laatste twee jaar bij Hunkemöller richtte ik me als deel van de HR afdeling in de nieuwe functie van Employability Advisor volledig op het welzijn en duurzame inzetbaarheid van de medewerkers.
2021: de start van Balancea
Begin 2021 lanceerde ik Balancea, met als eerste product mijn eigen aroma mists.
