"Van drukte naar rust" Online Yoga Nidra Audio Cursus

Normale prijs: €67,00
Aanbiedingsprijs: €67,00
Normale prijs
Eenheidsprijs: per

Inclusief belasting Verzendkosten worden berekend bij het afrekenen.

Leer regelmatig op de pauzeknop te drukken en kom op adem met deze Online Yoga Nidra Audio Cursus van vier opeenvolgende dagen.

Heb je behoefte aan momenten helemaal voor jezelf? Meer rust en ruimte in je drukke dagelijkse bestaan? Dan is deze mini cursus bedoeld voor jou.

De ontspanningssessies zijn gebaseerd op Yoga Nidra, een geleide meditatievorm die liggend met de ogen dicht wordt uitgevoerd. Het enige wat je hoeft te doen is liggen en luisteren (een yoga nidra sessie staat gelijk aan ~ 3-4 uur slaap!)

Yoga Nidra is geschikt voor iedereen, in het bijzonder voor jou op zoek naar diepe ontspanning in je druk bestaan.

Je zult je na afloop van de cursus:

♡ Super ontspannen voelen

♡ Minder stress ervaren

♡ Meer rust en ruimte ervaren

♡ Dingen weer helderder kunnen zien

♡ Je meer in contact voelen met jezelf

♡ Je meer in controle voelen; opkomen voor je eigen belangen en behoeftes

♡ Vol nieuwe energie je dagen ingaan

♡ Je eigen belangen makkelijker kunnen aangeven

♡ Meer creativiteit ervaren

Zet jezelf op #1

♡ Creëer dagelijkse rust momenten, ontspan diep en laad weer op met Yoga Nidra.

♡ Creëer eigenaarschap over je leven.

♡ Creëer regelmatig self-care momenten.

Deze cursus is een opeenvolging van vier dagen en opgebouwd uit:

Elke dag een e-mail met uitleg en toegang tot de audio van de dag.

- Yoga Nidra uitleg.

- Sankalpa uitleg. (leer een persoonlijke intentie zetten)

- Vier, in lengte opbouwende, Yoga Nidra diepte ontspanning meditaties.

Na afloop van deze cursus behoud je onbeperkt toegang tot alle gedeelde Yoga Nidra audios, zodat je er na afloop verder thuis mee kunt oefenen. Zo verleng je deze 4-daagse naar een leven lang vol diepe ontspanningsmomenten.

Je gaat hier je hele leven lang profijt van hebben, want je behoudt onbeperkt toegang tot alle informatie en audios, zodat je deze steeds weer kunt inzetten voor oneindige momenten van diepe rust en ontspanning voor jezelf te creëren.

LET OP: Om mee te kunnen doen aan de 4-daagse cursus en de audio's in je mailbox te kunnen ontvangen dien je bij check-out het vinkje te laten staan bij: "Zorg dat dit aangevinkt staat, anders zul je onze digitale producten niet kunnen ontvangen".

Heerlijk

Na een heerlijke middag bij britta samen met de andere moeders van mama vita had ik mezelf het oogmasker de yoga nidra en de etherische olie kado gedaan.
Echt heerlijk. Slaap dieper rustiger en eigenlijk wel korter en heb meer energie dus ja super lekker.
Heerlijk momentje voor jezelf.

Niet onder woorden te brengen

En toch zal ik het proberen. Wat zijn de Yoga Nidra-sessies die Britta heeft opgenomen HEERLIJK. Ik word helemaal meegevoerd en ontspan mega-diep. Vaak val ik dan ook in slaap. Ontwaken na zo'n half uur voelt ZO fijn, lastig te omschrijven. Echt iets wat je mag ervaren I guess. Iets wat ik keer op keer doe (luister de opnames steeds opnieuw). DIKKE aanrader.

Een aanrader!

Wat is het heerlijk om Britta altijd in de buurt te hebben! Haar stem werkt ook voor mij heel rustgevend; als een anker in een kabbelende zee.
Heel blij met de vier verschillende en in lengte variërende sessies. Fijn voor tussendoor om even op te laden of in de avond om ontspannen in slaap te vallen. 🙏🏼

De warme en fijne stem van Britta zorgt ervoor dat je je echt kunt ontspannen tijdens deze sessie. Dankjewel Britta.

Een prachtige reis naar innerlijke rust

Wat een verrukkelijke ontdekking was het om Britta's 4-Daagse audio relax infusion 'Van drukte naar rust' aan te schaffen! Elke sessie was een waar genot, een reis naar een oase van sereniteit en kalmte. De zachtheid van Britta's stem en haar unieke accent creëerden een betoverende sfeer die me werkelijk meenam naar diepe, rustgevende oorden.

Ik heb talloze begeleide relaxatie sessies ondergaan, maar niets kan tippen aan de meesterlijke begeleiding van Britta. Op een wonderbaarlijke manier hield ze mijn aandacht vast, zelfs terwijl ik mij volledig onderdompelde in een staat van diepe ontspanning. Haar begeleiding voelde als een warme deken van rust die over me werd gelegd.

De toevoeging van haar betoverende mist "Silent Space" en het oogkussentje versterkten de hele ervaring.

Met deze Yoga Nidra-sessies schenkt Britta ons werkelijk magische momenten voor onszelf. Dit is iets wat iedereen zich in onze hectische wereld regelmatig zou moeten gunnen, maar vooral vrouwen in de overgang, zoals ikzelf. In deze fase zijn we nog vatbaarder voor stress, en Britta's begeleiding biedt een kostbare uitnodiging om even uit die drukte te stappen.

Wat me ook enorm blij maakt, is dat ik blijvende toegang heb tot deze waardevolle bron. Ik heb de sessies opgeslagen op mijn telefoon, zodat ik ze te allen tijde kan raadplegen. Het is als een geheim wapen tegen stress, altijd binnen handbereik.

Dank je, lieve Britta, voor deze prachtige reis naar innerlijke rust. Ik kijk ernaar uit om keer op keer weer in deze kalmerende cocon te duiken, dankzij jouw gracieuze gaven.

Met diepe dankbaarheid,
Tanja

"Van drukte naar rust" Online Yoga Nidra Audio Cursus

Customer Reviews