Ayurveda & Aromatheraphie
AYURVEDA
Ayurveda is duizenden jaren oud en een bewezen systeem van preventie en genezing.
Het doel van Ayurveda is in eerste instantie om gezondheid te bereiken door te werken aan balans en harmonie en niet zo zeer door ziekte te bestrijden. Preventie wordt benadrukt boven genezing. Ayurveda erkent het belang van je fysieke balans, emotionele bevrijding, mentale gezondheid, mindfulness en spirituele progressie in je totale gezondheidsbeeld.
Ayur betekend "leven" en Veda "kennis". Ayurveda betekend dus "De kennis van het leven" waarbij men uitgaat van een holistisch mensbeeld en benadering.
Leefstijl en voeding vormen een belangrijke basis van de Ayurvedische benadering.
Ayurveda heeft verschillende behandelingsniveaus. Op het meest elementaire niveau ben je zelf in staat om je te behandelen met eenvoudige dieet- en levensstijlveranderingen. Daarbij helpt kennis over je metabolische type, de drie doshas Vata, Pitta, Kapha en je eigen inherente sterke en zwakke punten.
AROMATHERAPHIE MET ESSENTIELE OLIEN
Essentiële oliën, ook etherische oliën genoemd, zijn letterlijk de essentie van planten. Essentiële oliën zijn vluchtige oliën, wat wil zeggen: de olie vervliegt in de lucht. Nog anders gezegd: het verdampt snel.
Door het verdampings- of vervliegingsproces is de geur van de oliën goed merkbaar.
De routes waardoor essentiële oliën reageren met het lichaam en zijn metabolisme, worden paden genoemd. Het belangrijkste pad, in termen van het diepgaande effect op het lichaam, is het reukvermogen. Aromatische blootstelling aan essentiële oliën wordt als zeer effectief beschouwd. Wanneer we etherische oliën ruiken, stimuleert de damp kleine haarachtige verlengingen van onze reukzenuw en worden de verbindingen ook geabsorbeerd door de luchtwegen en longen, voordat ze door de bloedstroom worden gecirculeerd.
De reukzenuw is de enige zenuw in het lichaam die direct in contact komt met de externe omgeving en helemaal naar de hersenen gaat. Al onze andere zintuigen (aanraking, gehoor, zicht en smaak) omvatten verschillende zenuwen en synaptische verbindingen voordat de impulsen de hersenen bereiken.
De reukzenuw stimuleert het meest primitieve deel van de hersenen dat bekend staat als het limbische systeem, ook wel reptielenhersenengenoemd. Het limbische systeem controleert onder andere onze emoties en is dus belangrijk in de verwerking van en reactie op emoties, verlangens, eetlust en herinneringen.
De directe verbinding met de hersenen is de reden waarom essentiële oliën zulke diepgaande en onmiddelijke effecten kunnen hebben op een zeer diep aspect van ons wezen, en emoties en stemming positief kunnen beïnvloeden.
De eigenschappen van de oliën stimuleren ook je centrale zenuwstelsel, dat je interne organen bewaakt en signalen doorgeeft aan je klieren en spieren.
Traditioneel westers gebruik van kruiden en aromaten is om ze te classificeren en te gebruiken volgens algemene therapeutische eigenschappen. In dit systeem wordt een symptoom vaak vergeleken met de categorieën kruiden en oliën waarvan bekend is dat ze bij een bepaald symptoom helpen.
Ayurveda maakt bovendien een onderscheid in de energetica van elk kruid en etherische olie. Dus niet alleen de symptomen die ze behandelen, maar ook of ze verwarmend of verkoelend zijn, uitdrogend of hydraterend. Met deze variabelen kan Ayurveda net een stuk verder gaan, rekening houden met welke essentiële olie het beste zou zijn voor specifieke omstandigheden en de drie verschillende constituties (doshas genoemd) Vata, Pitta en Kapha, waarmee in de Ayurveda gewerkt wordt.
Verwarmend vs Verkoelend
Ayurveda erkent dat door hun chemische make-up alle essentiële oliën of warmte toevoegen of een verkoelend effect op het lichaam hebben. Essentiële oliën kunnen in een verticale lijn worden gerangschikt, met oliën die het koelst zijn aan de bovenkant, neutraal in het midden en oliën die aan de onderkant opwarmen. Alle oliën kunnen ergens op deze lijn worden geplaatst, afhankelijk van hun eigenschappen.
Hydraterend vs Uitdrogend
Ayurveda erkent ook dat essentiële oliën kunnen worden geclassificeerd als nat of droog. Natte oliën hebben een polariteit die goed mengt met water (hydrofylic = waterminnend). Oliën met een lage polariteit mengen zich niet met water, ze drijven op het oppervlak. Ze hebben affiniteit om te mengen met plantaardige oliën en vetten (lipofiel = vetminnend). Alle etherische oliën kunnen op een horizontale lijn van links (nat) naar rechts (droog) worden gerangschikt.
Deze twee lijnen kunnen gecombineerd worden tot een tweedimensionale grafiek, die de energetica van warm-koud en nat-droog toont, om op deze manier de energetica van etherische oliën te begrijpen.
FRENCH PERFUME BLENDING METHOD
"Blending" is de kunst om twee of meerdere etherische oliën samen te brengen voor een synergetisch effect. Een belangrijk principe hierbij is om tegenovergestelde te vermijden omdat een olie het effect van een andere te niet kan doen. De French perfume blending method verdeelt de oliën in twee assen van tegenovergestelde kwaliteiten en vormt een gegrond en prachtig systeem om verfijnde synergien tussen verschillende oliën en hun kwaliteiten te creëren.
BALANCEA AROMA MIST
Alle Balancea aroma mists zijn volgens de French blending methode nauwkeurig op elkaar afgestemd en therapeutisch tot in perfectie verfijnd.
Ze bevatten enkel uiterst hoogwaardige en 100% pure & natuurlijke essentiële oliën en ingrediënten.
De aroma mists zijn een prachtige aanvulling op een gezonde levensstijl en veel meer dan alleen fijne geuren.
Het zijn complexe verbindingen die gerespecteerd mogen worden voor hun therapeutische effecten op je hersenen.
Ze zijn een gemakkelijke en handige manier om de voordelen van Ayurvedische aromatherapie in een handig flesje bij de hand te hebben.
Makkelijk toe te passen op het moment dat het nodig is. Keer op keer.