Elke vrouw verdient het om schuldvrij van drukte naar rust te bewegen.

De stilte in zichzelf te ervaren. En te leven in balans.

Mijn naam is Britta Hall, van Balancea Selfcare.

Ik ben yogadocent, Ayurvedateacher, marma- en aromatherapeut, bedenker van de Balancea Aroma Mists, onderneemster, webshop-eigenaresse, moeder, dochter, zus, vriendin, buurvrouw… maar boven alles: mezelf.

En juist dat – mezelf durven zijn, en voor mezelf zorgen – heeft lang niet altijd vanzelfsprekend gevoeld.

Als jonge moeder werkte ik bijna fulltime in de corporate wereld, gaf yogales, en probeerde ondertussen alle ballen in de lucht te houden. Rust en balans waren ver te zoeken. Ik voelde me vaak schuldig, vooral naar mijn gezin toe.

Tot ik me in Ayurveda verdiepte en Yoga Nidra ontdekte – ook wel slaapyoga genoemd. Voor het eerst ervoer ik diepe rust, gewoon thuis, in een half uur voor mezelf. Vanuit die stilte vond ik nieuwe energie en balans. Mijn familie zag het verschil: de moeder uit balans versie maakte plaats voor een lichtere, zachtere versie van mezelf. En ik besefte: dit gun ik iedere vrouw.

Want wij vrouwen zorgen vaak voor iedereen om ons heen – kinderen, partner, ouders, collega’s, vrienden – behalve voor onszelf. En als we er al over nadenken, voelen we ons schuldig. Alsof vijf minuten nietsdoen een luxe is, terwijl die paar minuten je leven kunnen veranderen.

Daarom is mijn missie helder: ik wil vrouwen inspireren om schaamteloos tijd voor zichzelf te nemen. Elke dag opnieuw. Zonder schuldgevoel, zonder spijt. Om grenzen te stellen, op adem te komen en te voelen: nu ben ík aan de beurt.

Met Balancea bied ik verschillende wegen naar balans: mijn 21 dagen online “Van Ratrace naar Rust”-programma, persoonlijke begeleiding in het Back to Balance-traject, online Yoga Nidra-audios, vrouwencirkels, retraites, marma-behandelingen, klanksessies en mijn eigen Aroma Mists. Alles wat ik aanbied komt voort uit mijn eigen pad en is verweven met yoga, Ayurveda, klank en de kracht van geur.

Want alles wat jij zoekt, is er al. Aanwezig in jou. In jouw stilte.

Ik help je graag de stilte in jezelf te ervaren. Je te herinnern aan wie jij diep binnen bent en thuiskomen bij jezelf.

Dat gun ik elke vrouw.

Dat gun ik JOU.