ONLINE 21 DAGEN PROGRAMMA

DE VOLGENDE GROEP START 9 NOVEMBER

Op welke plaats zet jij jezelf?

Waar staat je eigen zelfzorg op jouw to-do lijst? 

En hoe zou het zijn om jezelf weer op nummer 1 te zetten (zonder schuldgevoel of spijt)?

Kijk, het is niet zo dat je in theorie niet weet hoe je rust kan ervaren (de mindfulness tips vliegen je elke dag om de oren), maar in de praktijk lukt het je gewoon niet. 

In de drukte van de dag merk je dat rust vergezocht is, dat andermans behoefte vaak op nummer 1 komt en dat jij terwijl je alle ballen hoog houdt eigenlijk gewoonweg de boel de boel wilt laten en even uit die ratrace wilt stappen.

Vaak kom je er pas te laat achter dat jij over je grenzen bent gegaan… je weet wel dat in je eentje boodschappen doen geen selfcare is maar toch voelt dit vaak als jouw moment van adempauze.

Je weet wel ergens dat het oké is om op de rem te trappen, dat het niet perfect hoeft en dat je niet alles alleen hoeft te doen maar hoe breng je dat in de praktijk? En hoe kom je vanuit je hoofd weer naar je hart? 

HOE DOEN ANDERE MOEDERS DIT?

Hoe kan ik die innerlijke rust voelen terwijl er ook gewoon brood op de plank moet komen? Wat is dan die gouden tip voor innerlijke rust? En hoe houd ik het vol in mijn volle (gezins)leven?

Herkenbaar? Sta jezelf niet langer in de weg!

Want jouw probleem is NIET dat je te weinig tijd hebt, maar dat je geen tijd vrijmaakt voor jezelf. 

Wanneer je de illusie van ‘’alle ballen hoog moeten houden’’ loslaat, verdwijnt het onrustige gevoel in je lijf als sneeuw voor de zon en kom je terug naar die innerlijke rust en vrijheid die je verlangt. 

En dat is precies wat we gaan doen:

Van de leftover momentjes in het weekend (waarbij in je eentje boodschappen doen voelt als me-time) naar jezelf weer op nummer 1 zetten in 21 dagen. 

Beweeg van ratrace naar rust, waarbij je meer energie, vrijheid en verbinding met jezelf ervaart. In dit programma ontvang je alles wat je nodig hebt om jezelf weer op nummer 1 te zetten, zodat je vol rust en energie door je dagelijks leven kunt bewegen, en tijd voor jezelf nemen net zo normaal wordt als eten en slapen (ja echt). 

Je werkt aan een persoonlijke ontspannings routine, die past in jouw drukke (gezins)leven. Je leert aan te voelen wanneer het tijd is om een pauzemoment in te lassen en je durft deze te nemen zonder schuldgevoelens.

Wat je krijgt:

- 21 dagen lang elke dag een krachtige audio of video in je online leeromgeving

- 3 online live sessies (op zaterdag 9, 16 en 23 november van 10:00 - 11:30)

Je doorloopt in drie weken deze drie transformaties: 

Praktisch, haalbaar en super ontspannend, beloofd!

WEEK 1 Maak jezelf weer prioriTIJD | Geen enkele excuses meer, deze keer ga je het doen en volhouden.

[Transformatie van tijdsgebrek.]

Bye bye overtuiging op tijdsgebrek. In deze week transformeren we de illusie van ‘te weinig tijd’ en bouwen we aan een sterk fundament zodat jij jezelf weer moeiteloos de ruimte geeft om op te laden.

WEEK 2 Van Spijt naar Vrijheid | Zodat jij het schuldgevoel uitzwaait en de kleine geluksmomentjes elke dag weer voelt.

[Transformatie van schuldgevoel]

WEEK 3 Van TO DO naar TO BE | Belichamen van de nieuwe versie van jezelf die balans ervaart, zelfs in hectische momenten.

[Transformatie van new way of living, nieuwe gewoontes aanleren nieuwe inzichten over niet alle ballen hoog WILLEN houden en omarmen van imperfectie.]

Garantie:

Heb je alle 21 dagen gevolgd en de opdrachten gedaan maar lukt het je nog steeds niet om makkelijker te ontspannen en meer balans te ervaren? Dan krijg je, na het inleveren van de opdrachten, je investering terug. 

DE VOLGENDE GROEP START 9 NOVEMBER

Je zult vóór het begin van het programma de verdere details en inloggegevens ontvangen.